vc的功效與作用 vca

維生素在我們的身體當中是非常重要的一個元素，每種維生素對于身體來說都會有著不一樣的作用，那么我們這次就來談一談一種維生素，維生素C，vc的功效與作用有哪些吧。

vc的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

維生素C，它對于促進膠原蛋白的合成是有著非常好的作用的，因為身體當中尤其是我們的皮層當中，正常的膠原蛋白通常會使得細胞充滿活力，他會表現(xiàn)的皮膚光滑細嫩，有彈性，那么如果在生活當中適當的使用維生素C，它對于皮膚有著很好的美容養(yǎng)顏的作用。

2、提高免疫

維生素C，它對于中和毒素的很好的功效，它能抑制細菌的繁殖，所以說維生素C它對于感染性的疾病是有著一定的幫助作用的，那么大家如果說有感冒發(fā)炎，這種情況在日常生活當中是可以適當的去服用一些維生素C。

3、美白

維生素C它對于美白是非常出色的一種作用，它能抑制黑色素的細胞被氧化，從而導致這種神奇的美白作用，雖然說維生素C它沒有傳統(tǒng)的醫(yī)美手段，那么有奇效，但是每天去適當的服用一些維生素C，他能夠防止色斑的堆積沉著，對于美白還是有一定作用的。

維C的功效與作用其實相對來說是非常多的，那么大家在生活當中可以更多的去了解一下，而且去補充它。