寶寶吃什么輔食 輔食食譜

在我們的生活中，隨著寶寶逐漸長大，一般六個月以后寶寶需要添加輔食，但是對于家長來說通常不了解寶寶應(yīng)該吃什么輔食，那么現(xiàn)在我們來了解一下寶寶吃什么輔食？

寶寶吃什么輔食

首先可以吃一些含鐵比較豐富的食物，例如菜泥，肉泥，蛋黃等，這些食物比較細膩，而且非常容易消化，通常要做成泥糊狀為主，這樣利于寶寶的消化和吸收，等寶寶逐漸適應(yīng)以后，可以給寶寶添加胡蘿卜營養(yǎng)米粉等等。這是由于寶寶進入六個月之后，身體會需要多種營養(yǎng)元素，一定要給寶寶保證攝入足夠的營養(yǎng)原素，隨著寶寶的不斷生長發(fā)育，腸胃功能會逐漸完善，也可以嘗試吃一些蔬菜，水果以及魚肉等多種口味，可以鍛煉寶寶腸胃的消化能力。另外，我們建議家長在寶寶一歲之前最好不要給寶寶吃蛋白質(zhì)。盡量減少雞蛋蛋白引起的過敏現(xiàn)象。

這就是關(guān)于寶寶吃什么輔食，所以在生活中，我們建議家長一定要先了解寶寶的蔬菜食譜之后，才進行給寶寶攝入一些營養(yǎng)價值比較高的食物，這樣利于寶寶智力的發(fā)育，還可以滿足寶寶身體所需的各種營養(yǎng)元素。