黑色素我想大家都比較熟悉，畢竟每個(gè)人都會(huì)有黑色素，而且黑色素還會(huì)讓自己的皮膚變黑，對(duì)于一些愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)是非常困擾的，那么，吃什么排黑色素最強(qiáng)。
吃什么排黑色素最強(qiáng)
對(duì)于身體的黑色素比較多的人，可以選擇吃獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃含有豐富的維C，能抑制黑色素生成，味道甜美，是夏季解饞的最好選擇之一，長(zhǎng)期食用即可令皮膚白皙細(xì)膩。黃瓜美容美白的效果可以說(shuō)是眾所周知，大家平時(shí)都會(huì)用黃瓜做面膜，這樣美白的效果很好，并且黃瓜還可以吃，同意可以排毒養(yǎng)顏，它富含蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，其中所含的黃瓜酸能促進(jìn)人體新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的毒素，使肌膚保持彈性。
還可以選擇吃葡萄，現(xiàn)在夏天快要來(lái)了，是葡萄的盛發(fā)季節(jié)，吃葡萄來(lái)排黑色素是一個(gè)錯(cuò)的選擇，葡萄含有豐富的維他命B3及多種礦物質(zhì)，具有深層滋潤(rùn)皮膚、抗氧化、抗衰老功效;果肉中的葡萄多酚更是強(qiáng)抗氧化劑，具有強(qiáng)大的防曬和曬后修復(fù)功能，防止黑色素沉淀，色斑產(chǎn)生。桃子同樣是夏季時(shí)令水果，清爽可口，美味香甜，桃肉中的果酸保濕效果極佳，維持皮膚水潤(rùn)透亮;另外，桃肉含有豐富的維生素B和C，起到抗氧化和促進(jìn)血液循環(huán)之效，使面部皮膚紅潤(rùn)透白、光彩迷人。
