枸杞十大功效作用

枸杞是一種常見的中藥材，也是一種常見的保健品，經(jīng)常被用于泡水喝以及煲湯，它的功效非常多，下面我們來分點(diǎn)介紹一下。

枸杞十大功效作用

1.抗腫瘤

枸杞子具有抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，可以預(yù)防和減輕腫瘤的發(fā)生和發(fā)展。

2.抗氧化、抗衰老

枸杞子中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除體內(nèi)自由基，減緩衰老過程。

3.保肝及抗脂肪肝

枸杞子具有保肝和抗脂肪肝的作用，可以幫助減輕肝臟的損傷，預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

4.促進(jìn)生長(zhǎng)

枸杞子可以促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)各種環(huán)境的適應(yīng)能力。

5.保護(hù)遺傳物質(zhì)

枸杞子對(duì)某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護(hù)作用。

6.滋陰生津

枸杞子屬于漿果，汁液充沛，可滋養(yǎng)陰液，生津止渴。

7.養(yǎng)肝明目

枸杞子有“明眼子”之名，常用于治療肝腎陰虛導(dǎo)致的目暗不明、視物昏花等癥狀?！侗静輩R言》稱它“非治目也，能壯精益神，神滿精足，故治目有效。”

8.補(bǔ)腎益精

枸杞子具有補(bǔ)腎益精的作用，可以改善腎虛引起的各種癥狀，如腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視力減退等。

9.強(qiáng)筋健骨

《本草匯言》中提到，枸杞子主入肝腎經(jīng)，擅長(zhǎng)補(bǔ)益肝腎。因此，它可以幫助強(qiáng)健骨骼和肌肉，改善筋骨不健、關(guān)節(jié)疼痛等問題。

10.提高免疫力

枸杞子可以增強(qiáng)人體的免疫功能，包括細(xì)胞免疫和體液免疫，提高抵抗力，從而抵抗各種疾病。

枸杞是一種非常有益的保健品，它的功效非常多，可以幫助我們預(yù)防和治療很多疾病，提高身體的免疫力和抵抗力。