枸杞是一種常見(jiàn)的中藥材,也是一種常見(jiàn)的保健品,經(jīng)常被用于泡水喝以及煲湯,它的功效非常多,下面我們來(lái)分點(diǎn)介紹一下。
枸杞十大功效作用
1.抗腫瘤
枸杞子具有抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的作用,可以預(yù)防和減輕腫瘤的發(fā)生和發(fā)展。
2.抗氧化、抗衰老
枸杞子中含有豐富的抗氧化物質(zhì),可以幫助清除體內(nèi)自由基,減緩衰老過(guò)程。
3.保肝及抗脂肪肝
枸杞子具有保肝和抗脂肪肝的作用,可以幫助減輕肝臟的損傷,預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。
4.促進(jìn)生長(zhǎng)
枸杞子可以促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng),增強(qiáng)身體素質(zhì),提高機(jī)體對(duì)各種環(huán)境的適應(yīng)能力。
5.保護(hù)遺傳物質(zhì)
枸杞子對(duì)某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護(hù)作用。
6.滋陰生津
枸杞子屬于漿果,汁液充沛,可滋養(yǎng)陰液,生津止渴。
7.養(yǎng)肝明目
枸杞子有“明眼子”之名,常用于治療肝腎陰虛導(dǎo)致的目暗不明、視物昏花等癥狀。《本草匯言》稱它“非治目也,能壯精益神,神滿精足,故治目有效。”
8.補(bǔ)腎益精
枸杞子具有補(bǔ)腎益精的作用,可以改善腎虛引起的各種癥狀,如腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視力減退等。
9.強(qiáng)筋健骨
《本草匯言》中提到,枸杞子主入肝腎經(jīng),擅長(zhǎng)補(bǔ)益肝腎。因此,它可以幫助強(qiáng)健骨骼和肌肉,改善筋骨不健、關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題。
10.提高免疫力
枸杞子可以增強(qiáng)人體的免疫功能,包括細(xì)胞免疫和體液免疫,提高抵抗力,從而抵抗各種疾病。
枸杞是一種非常有益的保健品,它的功效非常多,可以幫助我們預(yù)防和治療很多疾病,提高身體的免疫力和抵抗力。