健康知識(shí)百科> 如何防曬黑

小仙女想知道的夏季秘法,如何防曬黑

發(fā)布時(shí)間:2018-08-01 10:05:05

一年四季中有一大部分人非常喜歡夏季,夏季可以穿漂亮的裙子,短褲,可以美美的,但有一個(gè)讓小仙女們頭疼問題那就是這樣穿很容易被曬黑或曬傷。不用怕下面我就來(lái)給大家支招學(xué)會(huì)如何防曬黑。


一,避免暴曬,出門前要涂防曬

1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)之間出去,因?yàn)橐惶飚?dāng)中,這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng),紫外線最具殺傷力,對(duì)肌膚的傷害最大。

2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲,以保護(hù)肌膚。

3、每次晴天外出時(shí),都應(yīng)每隔2~3小時(shí)擦一次防曬霜,而且游泳時(shí)也應(yīng)注意防曬,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動(dòng),無(wú)論日曬程度如何,回家后都應(yīng)該先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚霜。

5、暴曬后,如有條件可用毛巾抱著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚,以減緩局部爆熱,并盡量少用手抓,否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。



二,夏日防曬關(guān)鍵步驟

通常情況下,出門20分鐘前就必須擦防曬普通的防曬需要一定時(shí)間才能被皮膚吸收擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護(hù)的關(guān)鍵步驟

1.重復(fù)涂抹防曬霜 流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果,重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù),而是保持防曬效果任何保養(yǎng)品,甚至只是水,只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能,因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。

2.不要在正午出門正午時(shí)的輻射強(qiáng)度可高達(dá)早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護(hù)作用

3.大方地使用防曬防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低,擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。防曬應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹保濕產(chǎn)品具有脂溶性,如果覆蓋在防曬上,將會(huì)稀釋或溶解防曬成分,使防曬失去功能。


三,被曬傷怎么怎么處理

1、暴曬后,如有條件可用毛巾抱著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚,以減緩局部爆熱,并盡量少用手抓,否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

2、曬后還可以取勝家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美的作用。

3,曬后修復(fù)首先是鎮(zhèn)定補(bǔ)水,曬后美白的第一件事不是馬上美白,而是是補(bǔ)水,不要以為夏天汗多就不用補(bǔ)水,其實(shí)汗水帶走了皮膚里面的水分,特別是在太陽(yáng)曬過后,肌膚的水份大量流失,皮膚會(huì)很干燥,這時(shí)進(jìn)行美白工作不會(huì)見效的。所以先使用具有鎮(zhèn)靜,補(bǔ)水的產(chǎn)品給肌膚補(bǔ)充充足的水分,先修復(fù)后進(jìn)行美白。


以上就是我給大家介紹的關(guān)于如何防曬黑以及曬傷該如何處理,學(xué)會(huì)這些方法我們這個(gè)夏天終于可以美美的啦。

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