臉上長粉刺螨蟲怎么辦 定期去角質(zhì)

很多人的臉部平時沒有注意清潔，所以會導(dǎo)致臉部長粉刺螨蟲。這時候，我們需要注意了。我們需要徹底地清潔臉部，還要定期地去角質(zhì)，防止螨蟲生長。接下來，就讓小編來講解一下臉上長粉刺螨蟲怎么辦。

徹底清潔肌膚

螨蟲主要寄生在人體毛囊和皮質(zhì)腺內(nèi)，不但堵塞毛孔，而且破壞正常細(xì)胞的生長。所以徹底清潔肌膚是第一步，也是最重要的一步。由于螨蟲具有較強的酸堿耐受度，生命力比較頑強，所以一般的清潔用品無法除去臉上的螨蟲。平時應(yīng)該用溫開水(34ºC-36ºC)打濕臉部，然后使用滿芝堂之類的專業(yè)除螨清潔用品，洗凈后再用冷水沖一下臉(有利于收縮毛孔)。每天早晚各一次即可。另外，因為手上細(xì)菌比較多，所以在洗臉之前先把手洗干凈。平時也應(yīng)該勤洗毛巾，最好能定期更換新毛巾。

定期去角質(zhì)

角質(zhì)層過厚，堆積在肌膚表層易造成毛孔堵塞，也易使得螨蟲滋生。每周一次清理角質(zhì)，可以減少毛孔堵塞，從而有利于除螨。另外，平時也應(yīng)該注意給肌膚補水，因為這樣可以給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水分。滋潤肌膚的同時，更可改善微循環(huán)，抵抗外來刺激，控制暗瘡發(fā)生，增強肌膚滋潤度。

良好的飲食生活習(xí)慣

除螨不是一朝一夕的事，不僅需要外養(yǎng)，還需要內(nèi)調(diào)，良好的飲食生活習(xí)慣對于除螨也很重要。平時少吃脂肪過多或含油脂豐富的食物以及辛辣有刺激性的食品，多吃一些粗糧(如糙米、玉米等)、新鮮蔬果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。盡量保持良好的作息時間，少熬夜，多鍛煉身體，保持愉悅的心情。

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