腎結(jié)石是什么引起的 腎結(jié)石怎么處理

腎結(jié)石其實(shí)是一個(gè)很嚴(yán)重的問題，但在生活中常常被人們忽略，而且，導(dǎo)致腎結(jié)石的原因，主要還是人們?cè)谌粘Ｉ钪凶飨嬍沉?xí)慣導(dǎo)致的，那么，腎結(jié)石是什么引起的。

腎結(jié)石是什么引起的

現(xiàn)在人們的工作壓力普遍地偏大，而且經(jīng)常要熬湯加班，還有各種應(yīng)酬，導(dǎo)致身體虛弱，甚至得了腎結(jié)石。草酸存積過多，食物中很多是含草酸較多的食物，大量食用就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)草酸堆積過多。比如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等。喝水太少，生活中比較常見的引發(fā)腎結(jié)石的病因就是喝水少或是喜歡喝濃茶、咖啡等飲料。如果飲水量不足，腎臟的排尿量就會(huì)減少，尿液在腎臟內(nèi)濃縮，就會(huì)提高患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。嘌呤代謝失常，嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，要進(jìn)行新陳代謝，代謝的產(chǎn)物是尿酸，尿酸會(huì)促進(jìn)尿中草酸鹽沉淀。含有較多嘌呤的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等。

所以我們?cè)谌粘Ｉ钪?，在飲食上面一定要多注意，不僅要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，而且還要養(yǎng)成一個(gè)健康的作息時(shí)間，并且還要多做運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓自己有一個(gè)健康的身體。