喝酒難受怎樣緩解

出去聚餐，大型節(jié)假日，應(yīng)酬等等，都需要喝酒，有時候迫于無奈，還需要喝大量的酒，可能會喝的胃難受，或者喝醉。一直在喝酒不吃菜，會讓胃部很難受，我們就想要通過一些辦法來緩解這種難受。

喝酒難受怎樣緩解

一、可以喝一些酸奶緩解。在沒有任何醒酒茶或者醒酒藥的情況下，你又有客戶或者其他重要的事情的時候，可以去小賣鋪買一些酸奶，酸奶可以很好的稀釋胃酸，緩解胃部酒精帶來的影響。

二、可以吃點(diǎn)菜。在飯桌上不吃菜，一直喝大量的酒，胃部會很難受，這時候我們應(yīng)該吃點(diǎn)清淡的菜來填肚子，空腹喝酒傷胃，因此會讓胃部難受從而導(dǎo)致想吐。難受的時候我們應(yīng)該停止喝酒，通過吃一些菜來緩和胃部酒精的刺激。

三、在有條件的情況下煮一碗醒酒湯。如果是在家里，有姜、紅糖等材料，可以用這些原材料煮醒酒湯，這是緩解喝酒最有效的辦法。也可以喝湯，冬瓜湯、山藥湯、海帶湯等等，這種清淡的湯水都有緩解酒精的作用。

常年在外有應(yīng)酬的人一定要知道喝酒難受怎樣緩解，才能更好的保護(hù)自己的身體。酒可以適當(dāng)喝點(diǎn)，但是為了身體健康，不能貪杯哦！