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代餐粉減肥有效嗎 哪個(gè)牌子代餐粉好

發(fā)布時(shí)間：2018-08-02 15:34:40

代餐粉，顧名思義就是用來代替一日三餐的營養(yǎng)粉。最初的代餐粉是醫(yī)生通過科學(xué)營養(yǎng)配比，做成營養(yǎng)粉給病人提供營養(yǎng)的。現(xiàn)在很多人食用代餐粉來減肥，那么代餐粉減肥有效嗎？下面跟小編一起來了解一下吧。


代餐粉減肥有效嗎

營養(yǎng)師分析：減肥代餐粉只是一種配方食品，具有高纖維、飽腹感、低熱量等特性，用于代替一日三餐的營養(yǎng)和熱量攝入，達(dá)到減肥的效果。但是雖然體重會下降，但是很容易反彈，因?yàn)閱慰砍源头凼菦]辦法達(dá)到一個(gè)健康的減肥效果，必須要合理的飲食，健康的運(yùn)動才能夠達(dá)到一個(gè)更好的減肥狀態(tài)。


哪個(gè)牌子代餐粉好？

1、森米酵素(SEMI)森米氨基丁酸代餐棒

主要成分是顆粒狀大豆蛋白、燕麥片等。特含多種蛋白質(zhì)，為正在健身塑型的人提供能量，飽腹充能同時(shí)進(jìn)行。


2、康比特蘋果為果樹纖維代餐粉

含有魔芋膠、果糖、蘋果纖維、大米纖維、小麥膳食纖維、蘋果果汁粉、硫酸鎂、氧化鋅、碳酸鈣、焦磷酸鐵、維生素A、維生素D等成分。營養(yǎng)充足，多種維生素礦物質(zhì)豐富保證人體需要，加快毒素排出，清理腸道，美容養(yǎng)顏，增加飽腹感，減少熱營養(yǎng)素的吸收，達(dá)到更好的減肥效果。


以上是小編為大家介紹的代餐粉減肥有效嗎相關(guān)內(nèi)容，其實(shí)減肥最重要是管住嘴，邁開腿，改變生活習(xí)慣，健康飲食加運(yùn)動才是減肥的王道。


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