乳糖不耐受吃什么 乳糖不耐受的飲食

對于乳糖不耐受我們可能不是特別了解，但對于一些寶媽來說，可能是非常常見的事情，主要是寶寶在喝牛奶之后會出現(xiàn)拉肚子，肚子脹的情況。那么，乳糖不耐受吃什么。

乳糖不耐受吃什么

但乳糖不耐受也分幾種情況，不過對于那種先天性的乳糖不耐受就需要終身禁食乳糖，對于繼發(fā)性乳糖不耐受首要的治療是原發(fā)病的治療，有營養(yǎng)不良者糾正營養(yǎng)不良，及時糾正水、電解質紊亂，避免濫用抗生素。主要治療方式包括飲食治療、補充乳糖酶、補充益生菌制劑等。而且通過食物是治療乳糖不耐受的主要渠道，以奶制品為主食的嬰兒，可以選用無乳糖奶粉，為優(yōu)質牛乳蛋白配方，不含乳糖又能確保蛋白質、礦物質和維生素的供應；較大的已經(jīng)添加輔食的寶寶，輔食要注意回避含有乳糖的食物，以谷物類，豆奶或豆類食品以及肉類等不含乳糖食物為主。

但對于一些比較嚴重的情況，就需要及時到醫(yī)院就診，以防情況惡化，腹瀉劇烈，大便次數(shù)多或腹瀉量大；頻繁嘔吐，不能正常飲食；高熱；脫水體征明顯：明顯口渴、眼凹、煩躁不安、異?？摁[、精神萎靡；大便帶血這些情況。