美容小常識(shí) 美容常識(shí)及禁忌

每個(gè)人都想擁有一副漂亮的臉蛋，雖然人生下來(lái)都是不一樣的，更何況有句話說(shuō)的好，女大十八變，小時(shí)候不管長(zhǎng)怎么樣，只要注意好護(hù)膚，也一樣可以變得很漂亮。

美容小常識(shí)

下面我來(lái)講講一些關(guān)于美容的小常識(shí)，首先，肯定是要從飲食說(shuō)起，畢竟我們每個(gè)人都要吃飯，但在吃上面確實(shí)有很大的講究的，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不能挑食，要保證營(yíng)養(yǎng)充分才不會(huì)擔(dān)心有一些毛病發(fā)生，最好吃一些復(fù)含維生素的食物，維生素對(duì)我們?nèi)梭w的能起到很大的作用，多喝水是最簡(jiǎn)單、方便的美白方法。喝水不但可以促進(jìn)肌膚排毒，還能將因紫外線照射皮膚底層增生的麥拉寧黑色素也一并排出。顏色淡淡的透明唇蜜能夠拯救你掉色的唇膏，即使你用了鎖色唇膏，也難免讓一些美食和酒水弄得色澤黯淡，這時(shí)候唇蜜可以拯救你哦，并且不與之前的唇色相斥。

還有一種蔬菜比較推薦女性吃，那就是黃瓜，黃瓜可是對(duì)女性最好的瓜果類蔬菜，它的維生素含量很高，而且含糖量也很低，含水量很高，所以吃多了也不會(huì)胖哦。首先，可以把黃瓜當(dāng)水果吃，再早餐的時(shí)候，可以就著三明治或者其他食物來(lái)半根黃瓜。