孕早期孕婦不能做什么 孕早期孕婦鈣的推薦攝入量

孕婦在懷孕之后身體會(huì)變得比較虛弱，而且在飲食上也偏好吃酸的東西，而且在一些事情上也需要多加注意的，還有一些禁忌也是不能做的，那么，孕早期孕婦不能做什么。

孕早期孕婦不能做什么

首先，我們都知道孕婦的身體都是比較脆弱的，而且經(jīng)不起半點(diǎn)折騰，而且對(duì)于那些危險(xiǎn)的地方，或者危險(xiǎn)的動(dòng)作都是需要遠(yuǎn)離的。而且孕婦在孕期的飲食也是需要進(jìn)行一些改變，對(duì)于那些生冷的，或者垃圾食品，比如辣條這類食物都是可以說(shuō)拜拜的，還有甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹等這些食物也是孕婦不能吃的。而且在確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

所以，一些孕婦在懷孕的時(shí)候，飲食方面需要多加注意，最好選擇一些對(duì)胎兒發(fā)育有利的食物如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導(dǎo)致上火的食物最好少吃或不吃。