利尿水果 利尿水果有哪些

排尿有利于我們身體里面毒素的清除。很多人經(jīng)常因?yàn)椴缓玫呐拍蛄?xí)慣，導(dǎo)致排尿困難的現(xiàn)象。所以排尿就非常重要，那在日常生活中的其實(shí)可以通過食療的方法來排尿。下面就由我來為大家簡單介紹一下利尿的水果有哪些？

利尿水果

1.西瓜，口味比較甜，里面含有的水分也非常的多，營養(yǎng)價(jià)值也很高，含有各種維生素。西瓜在夏天來說，是一種非常好的清熱解暑的水果。能夠有效地緩解口渴的現(xiàn)象，對于排尿困難的人來說，也有一定的利尿功效。

2.雪梨，梨是一種很好的水果，里面的作用和功效都非常多。能夠清熱止肺，化痰止咳，生津潤燥。對于經(jīng)?？人蕴刀嗟娜藖碚f，能夠很好的化痰止咳，還可有效的促進(jìn)消化，梨里面也含有大量的水分，也能夠很好的起到利尿的作用。

3.番茄，番茄也有非常好的利尿效果，番茄里面含有的番茄素，能夠有效地抵制外來的細(xì)菌，里面含有各種糖類，蘋果酸，檸檬酸，具有生津止渴，健胃消食的作用，還能夠很好的促進(jìn)我們的食欲，其實(shí)番茄對于排尿困難的人來說也有非常好的作用。