4大壯陽水果 韭菜壯陽是真的嗎

可以壯陽的東西，可能大部分人會想到各種中草藥材，比如淫羊藿、肉蓯蓉等。但是很多少人知道水果也是可以壯陽的，雖然沒有中草藥材見效強(qiáng)烈，但是效果也不賴。今天小編給大家說說4大壯陽水果以及韭菜壯陽是真的嗎？

4大壯陽水果

1.桑葚

中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，除了黑色的藥材，黑色的水果比如黑葡萄、黑布林或者其他黑色食物具有補(bǔ)腎壯陽的效果。桑葚是一種黑色水果，能夠改善由于腎虛導(dǎo)致的陽痿、早泄以及勃起功能障礙等問題。

2.獼猴桃

獼猴桃有水果之王的稱號。其中獼猴桃含有豐富的精氨酸，能夠促進(jìn)精子的形成，因此多吃獼猴桃是可以有效提升精子的質(zhì)量的。并且獼猴桃還能促進(jìn)血液循環(huán)，使陰莖充血更足。

3.荔枝

荔枝也具有不錯的補(bǔ)腎壯陽的作用，能夠補(bǔ)腎益精，針對腎虛導(dǎo)致的遺精，腰膝酸軟等具有治療作用。并且荔枝是溫性水果，是非常適合腎陽虛患者食用的。

4.枸杞

枸杞新鮮的果實(shí)也可以算是水果，是藥食同源的食物，功效是比較全面的，其中功效最矚目的就是滋腎壯陽。因此，想要補(bǔ)腎壯陽，枸杞不失是一個好選擇。

韭菜壯陽是真的嗎

韭菜的確具有壯陽的功效。男人適量食用韭菜可以補(bǔ)腎壯陽。特別是針對腎陽虛所引起的陽痿、早泄等問題具有良好的改善效果。但是如果男性腎陰虛、濕熱等，那么就不適合食用韭菜，不僅不利于疾病的恢復(fù)，而且還會加重病情。因此，想要通過食用韭菜補(bǔ)腎壯陽，首先要知道自己是腎陽虛還是腎陰虛。

以上的文章內(nèi)容就是對于4大壯陽水果，以及韭菜壯陽是真的嗎的介紹。補(bǔ)腎壯陽不僅可以通過食用中草藥材，還可以適當(dāng)吃一些水果，效果也是挺好的。