神經(jīng)衰弱有哪些癥狀 為什么會(huì)神經(jīng)衰弱

現(xiàn)在的人們生活壓力大，而且經(jīng)常得熬夜加班，而且長(zhǎng)期使腦子處于運(yùn)作的狀態(tài)，而且經(jīng)常睡眠不足，這樣就很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，那么，神經(jīng)衰弱有哪些癥狀。

神經(jīng)衰弱有哪些癥狀

首先，神經(jīng)衰弱的主要表示為患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振。而且還有四肢無(wú)力，經(jīng)常發(fā)困等情況，興奮癥狀是指患者不由自主、不能控制地浮想聯(lián)翩，總有各種畫面一幕幕展現(xiàn)在眼前，就像是腦子里在放電影。尤其是睡覺(jué)以前，會(huì)不由自主地回憶、聯(lián)想往事，以至睡眠質(zhì)量欠佳。睡眠障礙最常見的是入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠，以致心情煩躁，更難入睡。其次是訴述多夢(mèng)、易驚醒，或感到睡眠很淺，似乎整夜都未曾入睡。還有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡覺(jué)又覺(jué)腦子興奮，難以成眠，表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的紊亂。緊張性疼痛，以緊張性頭痛多見。到院病人訴頭痛，頂部有重壓感，或像箍了一個(gè)箍似的緊束感，或項(xiàng)背肌肉酸痛不適。

當(dāng)出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候，我們就應(yīng)該做好準(zhǔn)備，因?yàn)橹委熒窠?jīng)衰弱是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，我們首先要調(diào)整好自身的狀態(tài)，然后保證有充足的睡眠，盡可能讓大腦休息，還有不要經(jīng)常胡思亂想，有時(shí)候把注意力轉(zhuǎn)移一下。