腎虧有什么癥狀 腎虧癥狀

在這個健康觀念日益提升的時代，人們對于自己的身體情況也是格外關注的，大家一定聽說過腰子這個詞，其實就是醫(yī)學中說的腎，而腎的健康情況直接影響男人的健康，它就像男人的根，根旺則枝旺，葉子也旺，甚至還決定著男性的生育能力，那么腎虧有什么癥狀，我們一起來看下。

腎虧有什么癥狀

我國的中醫(yī)博大精深，有很深的根底，所以我們可以先來看下中醫(yī)上怎么說的，中醫(yī)上對于腎虧來說是分類的，分為腎陰虛和腎陽虛，具體每個的表現癥狀也不同，像陰虛的話會表現為腰酸軟、牙齒容易松動、經常遺精等，腎陽虛的話就會出現身體容易累、腰膝酸軟，容易不消化、小便清、舌苔發(fā)白，所以我們看到這兩種癥狀還是有相同的地方的，所以我們一定要找專業(yè)的醫(yī)師來鑒別，同時，生活中男性最好要養(yǎng)成不抽煙不喝酒的習慣，女性也要健康飲食，保持一個好的生活習慣。

有腎虧的人最好不要吃太寒涼的食物，另外也不要經常憋尿，否則會損傷膀胱，對腎也是不好的，以上介紹的關于腎虧有什么癥狀，就介紹到這里了，希望我們平時可以多去鍛煉身體，多去調整飲食讓自己更健康。