腰疼的原因是什么 腰疼怎么辦

現(xiàn)在的人們工作壓力大而且常常需要熬夜加班，長時(shí)間坐在辦公室里，就很容易導(dǎo)致身體虛弱，而且一些人的坐姿不正確，就很容易導(dǎo)致腰酸背痛，那么，腰疼的原因是什么。

腰疼的原因是什么

首先，腰疼是因?yàn)榧∪膺^度勞累，造成的肌肉損傷，從而導(dǎo)致身體有疼痛感，還有可能是因?yàn)榧∪饫瓊麑?dǎo)致的，主要是一些長期執(zhí)行從事站立工作導(dǎo)致腰肌勞損，長期執(zhí)行這類工作的人，就很容易讓我們身體的腰部肌腱和韌帶的伸展能力減弱，導(dǎo)致身體局部的乳酸堆積過多。從而導(dǎo)致腰疼，腰椎損傷，腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生，這類腰椎疾病導(dǎo)致的腰痛也不在少數(shù)，腰痛也是在活動(dòng)時(shí)加重，臥床休息后減輕。內(nèi)臟問題，其他疾病引起的腰痛：如腎臟疾病，但同時(shí)會伴有泌尿系統(tǒng)的其他癥狀；此外，婦科炎癥、腹部臟器疾病、強(qiáng)直性脊柱炎，腫瘤轉(zhuǎn)移等都會導(dǎo)致腰痛。

所以我們在日常生活中還是需要多加注意的，有時(shí)候要學(xué)會適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下筋骨，這樣既可以減輕癥狀，還能有效預(yù)防，特別是對于一些上班族，長期坐在辦公室里，就非常容易導(dǎo)致一些問題的出現(xiàn)，這類人更加需要注重身體上的鍛煉。