有沒有消腫的方法 怎么消腫

在日常生活的正常運(yùn)動(dòng)中，我們有時(shí)會(huì)因?yàn)樽藙莶划?dāng)或運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致身體受傷。當(dāng)機(jī)體某部位受到外界傷害，則會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅腫脹，并且伴隨有強(qiáng)烈的疼痛感。那么，有利于受傷部位消腫的方法有哪些？

有沒有消腫的方法

1.減少患處的運(yùn)動(dòng)

當(dāng)人體受傷部位出現(xiàn)明顯的生理反應(yīng)后，患者應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，并且加強(qiáng)對患處的重視。當(dāng)人體某部位受傷后，這一部位將變得較為脆弱，這時(shí)患者應(yīng)盡量減少患處的運(yùn)動(dòng)，以避免再次運(yùn)動(dòng)對患處造成二次傷害，從而加重患處傷勢。

2.冰敷

冰敷是幫助人體受傷部位消腫止痛的最好方式。將冰袋包上毛巾，敷于患處。冰袋能使人體患處表面的溫度下降，以此減少患處的灼熱感，從而減輕患者的不適感。并且冰敷能夠有效的起到幫助患處消腫的作用。

3.熱敷

載人受傷后前期進(jìn)行冰敷，減輕不適感后在間隔一段時(shí)間后，可以采取適當(dāng)?shù)臒岱?，幫助患處加快恢?fù)速度。熱敷即用毛巾沾熱水后敷于患處，毛巾的熱氣能夠有效的促進(jìn)患處的血液循環(huán)，從而提高傷口處恢復(fù)的速度，加速傷口的恢復(fù)。