吃什么調(diào)理月經(jīng)量過少 月經(jīng)量過少怎么辦

月經(jīng)不調(diào)應該是很多女性朋友都會有的問題，其中月經(jīng)量過少就是其中一種。并且大多數(shù)女性朋友或多或少都會有這方面的問題，那么，月經(jīng)量過少是什么原因引起的呢？女性朋友應該吃什么調(diào)理月經(jīng)量過少呢？

吃什么調(diào)理月經(jīng)量過少

月經(jīng)量過少其實大家應該也知道，就是說血量太少或者是時間太短。那么可能是什么原因引起的月經(jīng)量過少呢？可能是分泌激素不正常、子宮或者卵巢問題、月經(jīng)紊亂等這些原因?qū)е碌?。那么，月?jīng)量過少要吃什么進行調(diào)理呢？其實很常見的一些，比如說紅棗、紅糖、桂圓、還有玫瑰花茶、枸杞、山藥等這些都可以幫助我們調(diào)理月經(jīng)量過少的問題，另外，還有一些食物，比如牛肉、雞蛋、土雞、小米、甲魚這些食物可以幫助我們補血，調(diào)理氣色。

月經(jīng)量過少其實也是女性朋友應當重視的一類問題，除了吃一些東西進行調(diào)理之外，平時也要注意一些飲食和作息方面的習慣，最好是除了在吃的上面調(diào)理月經(jīng)量過少的毛病，還要從其它方面比如加強我們的身體鍛煉，調(diào)理身體，好的身體才不會出現(xiàn)這些問題。