嬰兒便秘吃什么 嬰兒便秘怎么辦什么方法最有效

嬰兒排便困難，即使很難拉出，糞便也很干，另外還會經(jīng)常便秘，這是不容忽視的疾病。因此，許多父母非常擔(dān)心嬰兒的健康，這通常是由于熱量積累便秘。下面就來給大家詳細(xì)介紹以一下嬰兒便秘吃什么。

嬰兒便秘吃什么

鱷梨富含甘油酸、維生素等營養(yǎng)成分，具有潤肺通便的功效，可以經(jīng)常給嬰兒食用。香蕉可以潤腸通便，也是促進(jìn)排便的好食物。非常適合寶寶的補(bǔ)充食品，對便秘有很好的效果。草莓潤肺生津，健脾和胃，梨中果膠含量很高，有助于消化和排便，對內(nèi)熱過多引起的便秘有較好的緩解作用。嬰兒可以從3個月開始定期訓(xùn)練排便，這可以有效避免便秘。一般來說飯后腸道蠕動加快。這時嬰兒可以排便并建立排便的條件反射，這可以事半功倍。以嬰兒肚臍為中心，輕輕順時針按摩腹部，不要太用力。每次輕輕按摩五分鐘，可促進(jìn)嬰兒腸道蠕動從而緩解便秘。

看到這里，相信人們對于嬰兒便秘吃什么的問題，有了清楚的解答，嬰兒的胃容量很小，吃粗、大或過量的食物很容易堵塞腸胃，從而造成便秘。因此，寶寶應(yīng)該遵循少吃多餐的原則，這樣不僅更健康，而且有利于改善便秘。