腳底走路疼是怎么回事 先天不足還是后天造成

古人云“讀萬卷書不如行萬里路”，不僅強(qiáng)調(diào)了見識比知識重要，更告訴人們要多出去走走，不能困在屋子里。但是你可知道不是所有人都可以行萬里路的，比如腳底走路疼是怎么回事？今天小編就為大家詳細(xì)介紹。

腳底走路疼是怎么回事

1.先天因素

足弓是人類腳部重要的構(gòu)造，決定著腳部的彈性與自身活動的難易度。真扁平足的人弓足下榻，各關(guān)節(jié)的運(yùn)動都會大大受到限制，缺少先天的“運(yùn)動細(xì)胞”，他們往往不能步行太長時間。假扁平足的人則可以自由跑跳，運(yùn)動天賦極好。

2.后天影響

腳底走路疼除了受先天影響之外，還可能患上了足底筋膜炎。當(dāng)足部的肌腱或筋膜出現(xiàn)了炎癥，也會使得腳底走路疼，就連日長久站也會成為問題。但所幸的是，足底筋膜炎是可以治愈的，只要及時治療便可以恢復(fù)如初。

3.應(yīng)對措施

無論是什么原因造成的腳底走路疼都應(yīng)該注意以下幾個問題：一是適當(dāng)鍛煉，鍛煉期間要根據(jù)自身情況，適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動時間，切忌長時間的訓(xùn)練；二是鞋子大小要合適自己，鞋子寧愿軟也不要選擇硬；三是養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣，多吃海產(chǎn)品。

腳底走路疼是怎么回事？現(xiàn)在你知道了嗎？