腰酸脹怎么回事 腰酸脹怎么辦

在生活中我們會發(fā)現(xiàn)很多人都會出現(xiàn)腰酸脹這種現(xiàn)象，那么其實如果我們的腰出現(xiàn)酸脹，同時還會出現(xiàn)疼痛這種情況的話，到底是由于什么樣的原因?qū)е碌哪兀客瑫r如果我們出現(xiàn)這種情況應(yīng)該怎么辦呢？

腰酸脹怎么回事

1.今天小編就來給大家具體的介紹一下吧，其實如果我們出現(xiàn)腰酸脹疼痛這種現(xiàn)象的話，可能是由于腰椎間盤突出所導(dǎo)致的，其實我們會發(fā)現(xiàn)很多人腰椎間盤突出的話就會壓迫自己的神經(jīng)，那么這個時候就會產(chǎn)生神經(jīng)性的酸脹痛，那么其實如果出現(xiàn)這種情況的話，并沒有什么很好的治療的手段，那么第2種情況很可能是由于腰椎管狹窄所導(dǎo)致的腰酸脹痛。

2.那么其實這種情況也是比較常見的，那么第3種情況就是由于筋膜炎所導(dǎo)致的，也就是說我們腰背上的筋膜炎，有炎癥，那么如果我們在受涼或者是比較疲勞的情況下，這種炎癥就會引起腰酸，甚至?xí)鹧浲矗@種情況的產(chǎn)生，那么其實如果我們在生活中經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，就應(yīng)該保持很好的休息，同時在生活中應(yīng)該保持一個很好的睡眠。而且應(yīng)該吃一些比較有營養(yǎng)的食物。