腰疼是月經(jīng)的癥狀之一,疼的厲害的時候還會影響日常生活,平時很多日?;顒佣夹枰苛α康闹危敲磥碓陆?jīng)為什么會腰疼呢?今天就由小編來給大家介紹一下吧!
月經(jīng)期間腰疼是怎么回事
來月經(jīng)期間腰疼是因為人體的子宮后屈后傾位,在月經(jīng)期間盆腔充血,然后子宮也會充血,從而刺激人體的后腹膜,會有些許宮縮,所以會出現(xiàn)輕微的腹痛和腰酸,這是屬于正常的現(xiàn)象,不需要太在意,這種疼痛感也只是暫時的。
如果女性朋友本身以前就已經(jīng)患上了腰部疾病或者是腰肌勞損、腰部受傷,而且平時因為工作太忙都忽略了腰疼,沒有及時診治,那么在月經(jīng)期間,因為生理期的影響,這種疼痛感會很明顯。
月經(jīng)來的時候,有腰疼,但也同時會有一些其他的伴隨癥狀,如果腎虛的話也會出現(xiàn)腰疼,所以大家平時要多注意。
月經(jīng)期間是女性最虛弱的時候,女性朋友最好去通過調(diào)節(jié)飲食有效補(bǔ)充身體所流失的營養(yǎng),從而緩解痛經(jīng)帶來的腰疼。比如可以吃一些含鉀的食物,鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,并減少經(jīng)期失血量,可以多吃一些動物肝臟等。