體內(nèi)濕氣重的癥狀

養(yǎng)生人士經(jīng)常會提到濕氣這個問題。濕氣重對于我們來說比較嚴(yán)重的，因為當(dāng)體內(nèi)濕氣過重的時候，我們的抵抗力會降低，因此容易引發(fā)其他的疾病。那么我們?nèi)绾尾胖雷约后w內(nèi)濕氣重呢？下面就來說說體內(nèi)濕氣重的癥狀。

體內(nèi)濕氣重的癥狀

1、舌苔厚

當(dāng)我們身體出現(xiàn)一些健康狀況時，就會反應(yīng)在舌頭上。所以如果體內(nèi)濕氣比較重的話，舌頭上也容易反應(yīng)出來。尤其是脾氣比較虛的時候，往往就會導(dǎo)致舌苔變得比較厚重而且黏膩。這就說明我們體內(nèi)濕氣重了。

2、四肢無力

能聽的世界過重視，早上醒來的時候常常感覺到頭昏腦脹。即使是身體強壯的人也會感覺到四肢無力，而且非常的疲倦。

3、排便不暢

當(dāng)體內(nèi)濕氣過重時，另外一種典型的表現(xiàn)就是排便不夠通暢。因為濕氣過重就會導(dǎo)致大便出現(xiàn)黏膩性，從而使大便黏在腸子上，不容易排出來，還可能會出現(xiàn)便秘的情況。長期這樣的話還可能會讓毒素難以排出，從而大量的堆積在體內(nèi)，給身體造成嚴(yán)重的影響。

4、頭昏沉重

早上醒來覺得腦袋特別重，也沒有什么精神，這也可能是因為天天濕氣過重所導(dǎo)致的。