月經(jīng)肚子疼的原因 月經(jīng)肚子疼是為什么

很多女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)有肚子疼的情況，特別是在月經(jīng)來(lái)潮的第一二天，不但會(huì)出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，有時(shí)還會(huì)伴隨腰酸背痛的感覺(jué)，那么月經(jīng)肚子疼是什么原因呢？下面就讓我們來(lái)了解一下吧！

月經(jīng)肚子疼的原因

在一般情況下，月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，并非病理性的。但是當(dāng)出現(xiàn)肚子疼痛很嚴(yán)重的情況，就會(huì)對(duì)我們的日常生活造成影響，有時(shí)候需要服用一些藥物對(duì)其進(jìn)行緩解和治療，那么這種情況就屬于病理狀態(tài)了，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的痛經(jīng)，這種情況是需要好好的調(diào)理的，不然會(huì)對(duì)日常生活造成一定的影響。

在月經(jīng)期間如果有肚子疼的情況，可以通過(guò)喝一杯熱飲，或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和，這樣可以讓我們的身體溫暖，起到加速血液循環(huán)的效果，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血，從而起到止痛的效果。

在可以輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌，指壓數(shù)分鐘，能有效緩解疼痛。有時(shí)候也是可以通過(guò)瑜伽的鍛煉來(lái)緩解痛經(jīng)，因?yàn)閺澫ス蛳拢谀_跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直，保持這姿勢(shì)直到感到不舒服為止，可感覺(jué)痛經(jīng)癥狀減輕。

通過(guò)閱讀上面的文章，我們可以了解到在月經(jīng)期間有痛經(jīng)的現(xiàn)象的話，可以通過(guò)服用紅糖水來(lái)緩解這種情況，如果是出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛感的話，就需要到醫(yī)院接受治療了，而且女性在經(jīng)期期間最好就是保持心情愉快，不要過(guò)度緊張或有壓力，飲食上別吃辛辣刺激食物。