頭發(fā)生長慢的原因 頭發(fā)怎么可以長得快

雖然說隨著歲月的流逝頭發(fā)都會慢慢的增長，但每個人的頭發(fā)增長速度是有所不同的，有些人的頭發(fā)長得比較快，而有些人的頭發(fā)則生長比較慢，那么頭發(fā)生長慢的原因是什么呢？

頭發(fā)生長慢的原因

頭發(fā)長得慢的原因還是比較復(fù)雜的，第1個原因可能是遺傳的因素，跟家族遺傳有直接的關(guān)系，如果父母的頭發(fā)有生長緩慢的問題，那么往往會讓子女的頭發(fā)生長變得緩慢。第2個原因則是睡眠不足，如果長期熬夜難免會導(dǎo)致睡眠不足就會影響到頭發(fā)的生長，在保持充足睡眠之后會得到改善。第3個原因就是患有脂溢性皮炎，讓頭部的健康受到病菌的感染出現(xiàn)局部的炎癥，就會影響到頭部的血液供應(yīng)，從而造成頭發(fā)生長緩慢。第4個原因就是患有毛囊炎出現(xiàn)毛囊受損的問題，也會讓頭發(fā)的生長受到影響。

頭發(fā)怎么可以長得快

想要頭發(fā)長得快一些首先要注意保持健康的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，還有維生素等這些營養(yǎng)成分，都可以起到促進頭發(fā)生長的作用，也可以多吃魚和堅果，還有綠色的蔬菜水果，可以給頭發(fā)帶來充足的營養(yǎng)補充。也要定期進行頭皮的按摩，具有增強血液循環(huán)的作用，可以讓營養(yǎng)物質(zhì)都能到達毛囊，具有促進頭發(fā)生長的功效，結(jié)合天然的植物精油來按摩的話效果會更好。在平時也要注意定期的修剪頭發(fā)，去除受損和分叉的部分，讓頭發(fā)能夠健康的生長，也不要經(jīng)常進行燙發(fā)和染發(fā)。

可以看出頭發(fā)如果生長比較慢的話，也可以試一試以上的各種方法來促進頭發(fā)的生長，在平時大家也要多吃對于頭發(fā)生長有利的食物，給頭發(fā)帶來足夠的營養(yǎng)補充。