發(fā)燒了吃什么 發(fā)燒怎么辦

發(fā)燒了吃什么

1.生姜，我們都知道生姜有驅(qū)寒的作用，所以在發(fā)燒期間可多喝一些姜水有利于發(fā)汗。

2.梨子，離子有清熱化痰的功效，特別是對(duì)于感冒引起的發(fā)熱，所以在感冒發(fā)燒期間可以多吃一些梨。

3.除了可以外還可以吃蘋果，香蕉，草莓等水果，因?yàn)樘O果屬于平性的水果。所以呢，吃蘋果有利于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用，香蕉是用來增加食欲的，而草莓可以去火解熱。

4.一定要多喝水，在中國，你總會(huì)聽見這樣的話，不管有什么病，別人都會(huì)叫你多喝熱水，這其實(shí)是有根據(jù)的，因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)更多的毒素，還能夠補(bǔ)充身體中流失的水分。

5.含有維生素c的食物可以多吃一些，因?yàn)榭梢蕴岣呱眢w的免疫力，對(duì)于感冒發(fā)燒的人來說呢，維生素c可以減輕感冒的癥狀，同時(shí)飲食上要清淡，可以多次一些流食，有助于消化。