來(lái)月經(jīng)能泡腳嗎 來(lái)月經(jīng)泡腳好嗎

來(lái)月經(jīng)能泡腳嗎

答案是肯定的，在生理期間泡腳的話，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，改善四肢冰涼的癥狀，也就是說(shuō)，如果是因?yàn)轶w寒和腹部受寒導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀，通過(guò)泡腳就會(huì)有所緩解，第二，在經(jīng)期泡腳的話可以提高睡眠的質(zhì)量，我們都知道很多女生在經(jīng)期情緒比較波動(dòng)和暴躁，可以通過(guò)泡腳來(lái)安撫自己的情緒，第三泡腳的話還可以達(dá)到補(bǔ)腎的效果，第四可以促進(jìn)血液的流通，也就是說(shuō)對(duì)于氣滯血瘀型的女生來(lái)說(shuō)，泡腳可以緩解血塊的癥狀，第五泡腳還可以提高人體的體溫，隨著體溫的提高，一些因?yàn)槭芎畬?dǎo)致的痛經(jīng)的話，這個(gè)也可以被改善。

我們?cè)谂菽_的時(shí)候需要注意不要自己去買一些中藥材進(jìn)行泡腳，因?yàn)樽约阂膊恢滥切┲兴幉牡木唧w功效，而且如果腳上有傷口的時(shí)候呢，是不建議泡腳的，泡腳的時(shí)間在20分鐘左右兒溫度呢，不要太燙。