寶寶抵抗力差怎么辦 寶寶抵抗力差吃什么會(huì)增強(qiáng)抵抗力

如果嬰兒三天兩頭就會(huì)生病亦或者感冒，父母一定會(huì)感到極度擔(dān)心。這一個(gè)問(wèn)題需要考慮并且要妥善解決的，否則則是會(huì)給寶寶的健康以及發(fā)育帶來(lái)較大的影響。孩子們總是生病，這表明他們抵抗力差。那寶寶抵抗力差怎么辦？

寶寶抵抗力差怎么辦

寶寶抵抗力差要從生活習(xí)慣當(dāng)中進(jìn)行改善，日常要給寶寶多喝水。這可以保持粘膜濕潤(rùn)，使其成為抵御細(xì)菌的重要防御手段。進(jìn)行體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的一個(gè)重要方面。鍛煉應(yīng)該從小開(kāi)始。戶外活動(dòng)不僅能使皮膚合成維生素D促進(jìn)鈣的吸收，而且對(duì)全身新陳代謝都有很好的效果。

確保充足的睡眠。睡眠不好會(huì)增加患病的可能性。日常寶寶生病的時(shí)候不要隨意使用抗生素。當(dāng)感染不是很?chē)?yán)重時(shí)，盡量不要使用抗生素，而是依靠自己的抵抗力來(lái)鍛煉免疫系統(tǒng)。提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，特別是加強(qiáng)鋅的補(bǔ)充。嬰兒處于持續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育階段需要更多營(yíng)養(yǎng)，由于消化不完全和飲食單調(diào)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏很容易導(dǎo)致嬰兒抵抗力差。

寶寶抵抗力差怎么辦？合理的補(bǔ)鋅不僅能增強(qiáng)抵抗力，還能幫助吸收其他營(yíng)養(yǎng)，如維生素。然而補(bǔ)鋅不應(yīng)該盲目選擇。只有蛋白質(zhì)鋅是最安全和最好的。