月經(jīng)前肚子疼怎么辦 月經(jīng)前肚子疼怎么回事

有的女性在月經(jīng)來之前會(huì)有肚子疼的情況，不僅如此，有的嚴(yán)重的話可能會(huì)情況更加糟糕。所以很多女性在來月經(jīng)之前都會(huì)很擔(dān)心，那么，月經(jīng)前肚子疼怎么辦？今天小編就給大家講一講這種情況該怎么做？

月經(jīng)前肚子疼怎么辦

女性朋友們?cè)趤碓陆?jīng)的時(shí)候肚子疼的情況應(yīng)該是比較常見的，有的情況好一點(diǎn)，有的情況要嚴(yán)重一點(diǎn)，但是在來月經(jīng)之前就有肚子疼現(xiàn)象，這其實(shí)是一種提示吧。就是告訴我們?cè)陆?jīng)來前的一種征兆，那么月經(jīng)前肚子疼怎么辦呢？我們可以這樣做：

1、防寒保暖。月經(jīng)來之前還是已經(jīng)來月經(jīng)了，女性朋友們都要注意樊寒保暖，這對(duì)女性的身體是很重要的。

2、合理的飲食。如果知道要來月經(jīng)了，那么女性朋友們要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，有些食物不該吃的盡量不要去吃，可以等到月經(jīng)結(jié)束過后稍稍吃一點(diǎn)，以免影響身體。

3、按摩。來月經(jīng)前，如果肚子疼的話，我們可以做一些按摩來緩解疼痛的現(xiàn)象。不過要注意的是，必須是合理正確的按摩，如果不知道的可以去專業(yè)的地方進(jìn)行，不要自己隨便進(jìn)行嘗試了。