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減掉雙下巴的妙招 雙下巴怎么減最有效

發(fā)布時間：2019-08-31 07:59:42

很多女生現(xiàn)在已經(jīng)達到了很瘦的程度，但是對身體的某些部位仍然不滿意，想要達到局部瘦身的效果，尤其是一些明明很瘦，但是仍有雙下巴的女性。今天小編就給大家送福利啦，來給大家分享幾個減掉雙下巴的妙招。


減掉雙下巴的妙招


減掉雙下巴的妙招


1、抬頭法。抬頭并不是僅僅將頭抬起來，而是要保證你的下巴能夠與天花板垂直，同時，還要將嘴巴嘟起來，也可以叫做親吻天花板法。只要每天保持這個動作，早中晚三次，每次十分鐘，這樣堅持一個星期就可以看到效果了。


2、旋轉(zhuǎn)法。旋轉(zhuǎn)這個動作并不難，就是旋轉(zhuǎn)下巴的時候，以下巴為中心，分別進行順時針和逆時針的轉(zhuǎn)圈，兩個方向各一圈作為一組，每天保證做十組，如果效果好的話，那么一個星期就可以看到效果。


3、舌頭法。就是多多的活動舌頭，活動舌頭的時候也是可以影響到我們臉部的肌肉的，活動舌頭的時候可以讓舌頭轉(zhuǎn)圈，也可以讓舌頭觸碰嘴巴里面的每一個地方，這個方法不管是在什么地方，什么時間都可以做，而且特別簡單，消滅雙下巴的效果也特別好。

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