孕期失眠的原因 孕期失眠嚴(yán)重怎么辦呀

懷孕是一個很辛苦的過程，因?yàn)樵趹言械臅r候經(jīng)常會有各種的癥狀出現(xiàn)，有一些事會影響到身體的健康，比如失眠。失眠本就是一個很痛苦的事情，孕期失眠更甚。可是孕期失眠的原因是什么呢？

孕期失眠的原因

導(dǎo)致懷孕期間失眠的原因有多種，可能是生理上的，有可能是心理上的，還有可能是病理上的。主要總結(jié)了這么一些：

1、生理上的原因，比如隨著懷孕的時間越來越長，孕婦會有抽筋的現(xiàn)象，特別是到了晚上的時候，經(jīng)常抽筋的話是很難睡好的。也有可能是睡覺的姿勢不對，為了怕睡覺的時候壓到胎兒，必須要保持固定的幾個姿勢，這樣的情況也是會導(dǎo)致失眠。

2、心理壓力過大。在剛開始懷孕的時候，或者是馬上要生產(chǎn)的時候，孕婦在懷孕期間可能會因?yàn)楦杏X到擔(dān)心害怕心，導(dǎo)致心理壓力過于沉重的話，也是會影響到睡眠質(zhì)量的。

3、病理性的原因，這種情況主要是指生病或者是孕婦在懷孕的時候體內(nèi)的激素變化，引起的失眠。這種情況下，孕婦的壓力會很大，如果不能夠及時解決的話，就會影響到孕婦和胎兒。