維生素c含片的作用及功能

愈來愈多人開始注重保健了，使用各種各種的保健品，而維生素c含片也是保健品中的一種，維生素c含片的保健效果很好。但是有些人并不是很清楚維生素c含片的作用及功能有哪些。

維生素c含片的作用及功能

1、維生素c含片促進(jìn)膠原蛋白的合成

當(dāng)人體缺少維生素C時(shí)，可以吃維生素C含片補(bǔ)充，維生素C可以促進(jìn)人體內(nèi)的膠原蛋白的合成，而膠原蛋白在人體中有很多的作用，缺少了膠原蛋白會(huì)導(dǎo)致有些疾病的產(chǎn)生。

2、維生素C含片治療壞血病

歐洲的航海員在海上航行時(shí)缺少維生素C，很多船員都患有壞血病。所以當(dāng)人體中的維生素C缺少時(shí)很大幾率會(huì)有壞血病。使用維生素C含片可以有效的避免這種情況的發(fā)生。

3、維生素C含片可以治療貧血

維他命C含片具有維生素C強(qiáng)大的還原性，可以將人體內(nèi)的不能吸收的其他高價(jià)鐵還原成低價(jià)的二價(jià)鐵，而二價(jià)鐵正是人體所需要的，可以改善缺鐵性貧血的必須元素。

4、維生素C含片預(yù)防牙齦出血

當(dāng)人體缺少維生素C時(shí)會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充維生素c可以保護(hù)牙齦，鞏固牙齒。