皮膚干燥怎么辦 皮膚干燥吃什么好

皮膚干燥這問題，相信很多人都會遇到的，無論是在干燥的季節(jié)環(huán)境里，還是因為護膚不適，引起的皮膚干燥問題，都是需要我們?nèi)プ⒁獾?，所以皮膚干燥怎么辦？

一、皮膚干燥怎么辦

1、如果你的皮膚比較干燥，可以用一些對肌膚有改善作用的化妝品，護膚品等，還有就會就是建議不選用含堿性物質(zhì)化妝品，在選用潔膚品時,宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品，還有就是要用溫水洗臉。

2、可以敷面膜，因為皮膚干燥的話，可以選擇適當?shù)拿婺?，進行適當?shù)淖o理，補水等，比如可以選用一些干性皮膚的面膜敷臉,對皮膚的補水還是有不錯的效果。

3、選擇適當?shù)淖o膚品，早晨宜用冷霜或乳液潤澤對女人來保護皮膚,再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚,涂足量營養(yǎng)霜。晚上,要用足量的乳液、營養(yǎng)化妝水及營養(yǎng)霜。

4、經(jīng)常按摩面部、堅持每天按摩面部，可以促進血液循環(huán),改善皮膚的生理功能，正確的進行洗臉、護膚。

5、多補充維生素，可以多吃一些含有多種維生素的蔬菜水果，或其他食物，如獼猴桃、鮮棗、堅果類食物等，多喝水，讓身體能夠補充足夠的水分。

6、少吃一些垃圾食品，火鍋、麻辣燙、炸串這些也建議不要吃了，要想有個好皮膚，就要舍棄、抵御這些美食的誘惑，多吃清淡的五谷雜糧，瓜果蔬菜，促進肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，從而保持皮膚的滋潤。

皮膚干燥怎么辦，上面小編給大家列出了幾點，希望可以幫助到大家，皮膚干燥，主要就是一個如何進行護膚的問題，我們需要從多方面進行調(diào)整，這樣對我們的皮膚就會更好。