養(yǎng)生是我們這個時代聽到的比較多的詞，稍微養(yǎng)生就是通過飲食運動和調(diào)整作息這些外部的活動來調(diào)理內(nèi)部的身體狀況。關(guān)于養(yǎng)生我們聽的最多應(yīng)該就是泡腳了吧，泡腳可以促進血液循環(huán)還可以幫助改善睡眠。
蒲公英可以泡腳嗎
現(xiàn)在很多人也不止光用簡單的熱水泡腳，還會加上一些其他的花瓣藥材之類的，又會有一些別的作用效果。蒲公英是我們平常在路邊經(jīng)常能看見的一種草本植物，一顆蒲公英上面會長很多朵花，有些是純白的有些是粉紅色的，看起來毛茸茸的非?？蓯?，風(fēng)一吹還會跟著風(fēng)走了。
可能很多人還不知道蒲公英它還能用作藥材，它有利尿，退黃疸還有治療腹瀉的作用。同時蒲公英還含有維生素，蛋白質(zhì)，和碳水化合物和其他很多微量元素，是非常有營養(yǎng)價值的，所以可以用來吃補充身體所需的營養(yǎng)?？赡芎芏嗳藭驗樗倪@些功效用它來泡腳，但是蒲公英的花朵非常細(xì)而且輕，在水里會結(jié)在一塊非常不容易清洗，而且蒲公英泡腳對身體的好處不大，所以不介意用來泡腳。
