養(yǎng)生是我們這個時代聽到的比較多的詞，稍微養(yǎng)生就是通過飲食運動和調整作息這些外部的活動來調理內部的身體狀況。關于養(yǎng)生我們聽的最多應該就是泡腳了吧，泡腳可以促進血液循環(huán)還可以幫助改善睡眠。
蒲公英可以泡腳嗎
現(xiàn)在很多人也不止光用簡單的熱水泡腳，還會加上一些其他的花瓣藥材之類的，又會有一些別的作用效果。蒲公英是我們平常在路邊經(jīng)常能看見的一種草本植物，一顆蒲公英上面會長很多朵花，有些是純白的有些是粉紅色的，看起來毛茸茸的非?？蓯?，風一吹還會跟著風走了。
可能很多人還不知道蒲公英它還能用作藥材，它有利尿，退黃疸還有治療腹瀉的作用。同時蒲公英還含有維生素，蛋白質，和碳水化合物和其他很多微量元素，是非常有營養(yǎng)價值的，所以可以用來吃補充身體所需的營養(yǎng)。可能很多人會因為它的這些功效用它來泡腳，但是蒲公英的花朵非常細而且輕，在水里會結在一塊非常不容易清洗，而且蒲公英泡腳對身體的好處不大，所以不介意用來泡腳。
