慢性咽喉炎幾月份容易復發(fā) 咽喉炎無法入睡小技巧

慢性咽喉炎是指咽部黏膜長期受到刺激造成的慢性炎癥，病情容易反復發(fā)作。慢性咽喉炎的復發(fā)與季節(jié)有一定的關(guān)系，那么慢性咽喉炎幾月份容易復發(fā)？咽喉炎無法入睡小技巧有哪些？帶著這兩個問題繼續(xù)來了解下吧~

慢性咽喉炎幾月份容易復發(fā)

慢性咽喉炎在冬季的時候，也就是12月、1月、2月份期間是咽喉炎容易發(fā)生的季節(jié)。冬季氣溫低，空氣干燥，人們在室內(nèi)加熱時往往會減少通風換氣，使得空氣中的灰塵、細菌等物質(zhì)進行積累和滋生，容易刺激兒童和老年人的咽喉部黏膜，導致慢性咽喉炎的發(fā)作。另外一個是春季，也就是3-5月，春季干燥，花粉和浮塵較多，不少人會出現(xiàn)過敏性咽炎，持續(xù)時間長容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝恃住?/p>

咽喉炎無法入睡小技巧

慢性咽喉炎患者往往會出現(xiàn)喉部干癢、疼痛、灼熱等癥狀，影響睡眠。大家可以試試緩解咽喉炎癥狀的小技巧：1.溫水漱口，用溫水漱口可以幫助清潔口腔內(nèi)的細菌和病毒，緩解喉嚨不適。2.喝蜂蜜水，蜂蜜具有抗菌、抗炎的作用，喝蜂蜜水能夠緩解咽喉炎癥狀。3.喝溫水，咽喉炎患者要多喝溫水，可以保持咽喉濕潤，緩解喉部癥狀。4.避免熬夜以及過度勞累。

慢性咽喉炎的復發(fā)與季節(jié)有一定關(guān)系，不同季節(jié)應采用不同的防護措施。此外，咽喉炎無法入睡時可以嘗試一些小技巧來緩解癥狀，但對于病情較為嚴重的患者還需及時就醫(yī)，進行治療，以免病情惡化。同時，在日常生活中要注意口腔衛(wèi)生、加強鍛煉、戒煙限酒等，從而減少慢性咽喉炎的發(fā)生和復發(fā)。