夏天什么水果降火

炎熱的夏天很容易引起上火，因為這個時候人們的食欲不好，不喜歡吃東西，不喜歡喝水，只喜歡吃一些冷飲或者是冰淇淋，久而久之體內(nèi)的虛火就比較旺盛，上火就會接踵而來，咽喉腫痛，口腔潰瘍等等問題。夏天什么水果降火呢？多吃水果不僅能給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還能夠主動瀉火的作用，我們一起來詳細(xì)了解一下。

夏天什么水果降火

夏天什么水果降火？給大家主推的就是火龍果，火龍果當(dāng)中含有豐富的植物蛋白，水溶性的膳食纖維以及豐富的花青素，能夠給身體及時補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，并且這些所有的營養(yǎng)元素還能夠起到清肝明目，通腸潤便的功效。在夏日里多吃一些火龍果，就可以起到敗火降火的作用。梨也是一種補(bǔ)水，生津止渴，清肺潤肺最好的食物，每年夏天七八月份都是梨子成熟的季節(jié)。多吃梨可以起到降火的功效，梨子是一種性涼味，甜甘香的水果，對于一些體質(zhì)比較虛弱或者是胃功能不好的人應(yīng)該少吃為益。

夏天什么水果降火？除了以上給大家講解的水果之外，只要多吃一些富含有維生素c的食物，都具有降火的功效和作用。