吃什么食物有助于降尿酸

一旦檢測出了尿酸高的癥狀，就一定要采取措施進行控制，否則發(fā)展成痛風之后再要治療難度就很大了。吃什么食物有助于降尿酸，我們不妨具體了解一下。

吃什么食物有助于降尿酸

很多高蛋白高嘌呤的食物都會讓身體產生更多的尿酸，也會加重代謝的負擔。所以對于尿酸高的病人來說，應該盡量吃蛋白含量比較低的食品，尤其是避免豆制品以及海鮮。其實排除了這些禁忌，從選擇的食品還是比較多的，尤其是像各種青菜以及粗糧，更是有利于恢復尿酸值的食物。此外像南瓜以及茄子，本身含有豐富的營養(yǎng)，同時又清淡爽口，可以幫助身體恢復正常的代謝機能。另外尿酸高的人可以在平時多吃一些黃花菜，黃花菜當中就含有天然的降尿酸成分，再加上對身體沒有副作用，平時可以多吃一些。

關于吃什么食物有助于降尿酸，為大家推薦了一些常見的食品。另外喜歡喝茶的人還可以用菊苣茶來代替普通的茶葉，這是一種利尿通淋的飲品，可以幫助身體排泄多余的尿酸，同時還能減輕腎臟的負擔，包括已經出現痛風的病人，經常喝這種茶也能夠起到輔助治療的作用。