甩脂機對身體有好處嗎

甩脂機這種減肥產(chǎn)品在大眾當中還是很流行的，尤其不是不少想減肥又沒有時間運動的人，很多都會入手一款甩脂機并且每天使用。甩脂機對身體有好處嗎？我們不妨認真分析一下它的功能。

甩脂機對身體有好處嗎

甩脂機的原理很簡單，它內(nèi)置了震蕩電機，能夠產(chǎn)生持續(xù)的震動，并且可以帶動身體內(nèi)皮下的脂肪一起運動，并且宣稱這樣就會達到運動減肥的效果，而且會比常規(guī)的運動方式更有效。不過這種說法是沒有科學依據(jù)的，因為減肥靠的是肌肉運動并且消耗體內(nèi)的能量，當把糖原耗盡之后，會促使身體去消耗脂肪，從而讓體內(nèi)囤積的脂肪總量越來越少。而甩脂機僅僅是通過外力讓脂肪抖動起來，整個過程人體并沒有消耗任何能量，所以也不會讓脂肪減少。所以這種設備唯一的好處也就在于可以起到一定的按摩和放松作用，在運動之后用它來放松肌肉還是有一定幫助的。

甩脂機對身體有好處嗎？從功能上來看，用它來放松肌肉或者輔助按摩還是有效果的，而且對身體也無害。但是想要靠它來減肥，效果還是比較有限的，減肥最可靠的方法還是運動和控制飲食。