經(jīng)期喝什么湯好排除瘀血 經(jīng)期喝什么湯好

女性朋友們可能都會(huì)了解，在經(jīng)期的時(shí)候，對于女性是一個(gè)比較好的排毒的時(shí)間，所以說在這個(gè)階段吃的食物也比較重要，我們在經(jīng)期的時(shí)間可以通過吃一些食物去促進(jìn)自身的排毒，那么經(jīng)期喝什么湯好排除瘀血呢。

經(jīng)期喝什么湯好排除瘀血

紅豆湯對于女性在經(jīng)期的時(shí)候，特別適合在月經(jīng)來潮的時(shí)候由于失血而損失血液當(dāng)中的大量的營養(yǎng)元素，包括血漿蛋白，鐵元素，鉀元素，鎂元素，在這種時(shí)候的話可以喝一碗紅豆湯或者紅豆粥，比較美容又補(bǔ)血，在女性期間比較補(bǔ)血。

紅糖糯米，紅棗，枸杞粥在女性經(jīng)期的時(shí)候也可以去使用的，可以幫助補(bǔ)血活血，還可以去淤血，對于排除惡露也有一定的幫助，在女性經(jīng)期的時(shí)候喝一些紅糖水，能夠有助于排除毒素，排除淤血，讓身體溫暖起來，增加身體的能量。

玫瑰，益母草花茶對于女性而言也是比較合適的，可用來治療痛經(jīng)，閉經(jīng)，還有淤血，腹痛等癥狀，也可以使用益母草煮粥，放入一些紅棗和玫瑰花片，而且玫瑰花能夠調(diào)經(jīng)止痛，含有多種維生素，可以改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，抗衰老，所以女性特別合適使用這些。

關(guān)于經(jīng)期喝什么湯能排出淤血這個(gè)問題，其實(shí)答案非常的多，每種答案對于大家都是有一定作用的，以上小編說的這些大家可以去嘗試一下。