防脫發(fā)的方法有哪些 怎樣防脫發(fā)

脫發(fā)能讓一位男生從“小鮮肉”變成“老臘肉”，可想而知，脫發(fā)是多么影響人的美觀。因此有多人苦苦尋覓防脫發(fā)的方法，在這里，小編就為大家說說防脫發(fā)的方法有哪些？大家看了過后不妨回家試試。

防脫發(fā)的方法有哪些

1、用啤酒洗頭

啤酒內(nèi)含豐富的營養(yǎng)成分，它不僅可以用來喝，還能用來洗頭，有效滋養(yǎng)人的頭發(fā)，以達(dá)到護(hù)發(fā)、防頭發(fā)的效果，使得頭發(fā)烏黑靚麗。具體操作也很簡單，只需要在洗完洗頭水后，往發(fā)根抹上適量的啤酒按摩，按摩完成后就可以用清水沖洗干凈。堅持使用啤酒洗頭，能很好的滋養(yǎng)、防脫發(fā)哦！

2、吃芝麻

相信很多人都知道芝麻有烏發(fā)、護(hù)發(fā)的作用吧！我們想要預(yù)防脫發(fā)，最好在平時適當(dāng)吃點用芝麻制成的食物，可以直接沖泡芝麻粉喝，或者搭配其它材料，做出美味的食物，如芝麻枸杞粥，芝麻餅等，都是不錯的選擇，具體做法看個人口味決定。

3、其它

防脫發(fā)的方法還有很多，生活中我們要合理規(guī)劃飲食，避免缺鐵、維生素E等導(dǎo)致毛囊衰退，頭發(fā)掉落。除此之外還要保證足夠的睡眠睡覺，不熬夜、不喝酒、不吸煙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于頭發(fā)的生長，以達(dá)到防脫發(fā)的目的。

看到看完上面所述看，了解防脫發(fā)的方法有哪些吧！希望以上內(nèi)容能幫助到大家。