石蓮子的功效與作用 石蓮花的功效與作用

石蓮子也就是變化的種子，也被稱之為帶皮子等等，在夏季的時候用石蓮子有著非常不錯的，具體的石蓮子的功效與作用都有哪些呢，下面我們來一起了解一下。

石蓮子的功效與作用

石蓮子的功效作用是很多的，時間子，嗜睡科植物蓮果實成熟之后，一般情況下每年的十月蓮子就已經(jīng)非常成熟，和小蓮蓬之后曬干之后取出來。對于清熱有著非常不錯的作用，特別是對于消化不良的人群來說，經(jīng)常去使用一些蓮子對于幫助腸胃的消化有著非常不錯的，所以一般情況下，現(xiàn)在使用蓮子的時候最好用水泡兩個小時左右，然后再加入一些紅棗或者桂圓，這樣煮出來的蓮子不僅有清熱的作用，而且還有一定的補血，補氣等效果，紅棗一般情況下，在簾子在煮熟的時候再放進去，這樣煮出來的紅棗才最好吃，煮的太爛的話會影響口感，所以對于女性朋友來說，我們可以適當?shù)挠蒙徸樱y耳或者紅棗去煮銀耳湯。

現(xiàn)在我們對于石蓮子的功效與作用有了一定的了解，在平時的生活當中，石蓮子有一定的清熱和開胃的作用，另外對于止嘔吐或者是治療心煩，失眠等等有一定的幫助，女性的代謝問題，或者是男性的遺精等問題時，石蓮子有一定的輔助治療的作用。