芡實(shí)四種人不能吃 哪四種人不可以吃芡實(shí)

芡實(shí)有雞頭米、雞頭苞的別稱，類似于蓮子生在池沼湖塘淺水中，果實(shí)可以食用也可以藥用，我們平時(shí)常用作煲湯煮水的多是芡實(shí)的種子，主要用于滋補(bǔ)脾腎、固澀精氣，健脾補(bǔ)腎。但芡實(shí)性質(zhì)固澀收斂，對(duì)部分群體來(lái)說(shuō)不宜食用，這部分群體使用后可能會(huì)加重原有病情。今天來(lái)介紹一下四種不能吃芡實(shí)的人。

芡實(shí)四種人不能吃

1.消化不良的人

雖然芡實(shí)能夠健脾補(bǔ)胃，但并不是脾胃不好的人就可以吃芡實(shí)，對(duì)于消化系統(tǒng)不良的人來(lái)說(shuō)，最好不要食用芡實(shí)，容易加重消化不良的癥狀。因?yàn)檐蛯?shí)的質(zhì)地是比較硬的，有豐富的蛋白質(zhì)和淀粉，是比較難以消化的食物。消化不良的人使用芡實(shí)后可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不良癥狀。因?yàn)檐蛯?shí)不易消化，所以消化系統(tǒng)正常的人也不宜過(guò)量食用。

2.上火的人

上火的人是不能吃芡實(shí)的，如何辨別自己有沒(méi)有上火？可以觀察自己有無(wú)口干舌燥、手心發(fā)熱以及便秘、尿黃的情況，芡實(shí)有很好的收澀效果，有健脾祛濕的功效，可以排除體內(nèi)多余的水分。如果本身有上火的癥狀，再吃芡實(shí)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分更加不足，便秘尿黃的癥狀更加嚴(yán)重。所以上火的人不宜食用芡實(shí)。

3.產(chǎn)婦和嬰幼兒

芡實(shí)富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是產(chǎn)婦和嬰幼兒是不宜食用芡實(shí)的。芡實(shí)質(zhì)地硬，難消化，嬰幼兒的胃腸道功能尚未健全，因此嬰幼兒不宜食用芡實(shí)。嬰幼兒食用后容易造成消化不良，導(dǎo)致脹氣、腹痛、腹瀉等癥狀。產(chǎn)婦身體本身比較虛弱，而且容易便秘，此時(shí)暫時(shí)是不宜食用芡實(shí)的，容易加重癥狀。

4.患有痔瘡的人

患有痔瘡的人是不宜食用芡實(shí)的，如果患有痔瘡的人食用芡實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。由于芡實(shí)中含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)，屬于比較難消化的食物，痔瘡患者通常來(lái)說(shuō)有排便困難的癥狀，如果食用芡實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、大便干燥，進(jìn)而加重痔瘡的癥狀。所以患有痔瘡的人是不能食用芡實(shí)的。

以上四種人是不適宜使用芡實(shí)的，可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重。芡實(shí)作為平時(shí)較為常見(jiàn)的食物，很多人都會(huì)吃。雖然芡實(shí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為不老之藥，但食用芡實(shí)的時(shí)候一定要注意控制用法用量，避免過(guò)量食用引起消化不良等問(wèn)題。如果對(duì)自己的身體適不適合吃芡實(shí)不太清楚，可以求助醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，獲得專業(yè)人士的建議。