腎臟是人體的重要器官，如果說出現(xiàn)了腎虛的情況，就會影響到自己的生活，在對腎虛了解的時候，還會發(fā)現(xiàn)有腎陽虛和腎陰虛，但是偏偏有一些人們，不僅僅是有腎陽虛，而且還有腎陰虛，兩者都會存在，那么腎陽虛腎陰虛都有怎么辦呢。
腎陽虛腎陰虛都有怎么辦
應該說腎陽虛和腎陰虛是有一定區(qū)別的，但是如果兩者都有的話，就需要患者做好補腎的工作，尤其是還需要注意陰陽同補，只有這樣，才能很好的改善腎虛情況，可以到醫(yī)院接受詳細的檢查，了解自己的身體狀況，在醫(yī)生建議下服用一些藥物，在生活中多吃一些能補腎的食物，像是黑芝麻，核桃，蝦類，韭菜等，這些都能為人們帶來很好的補腎功效，平時生活中還需要多加注意，有一個好的生活習慣，晚上不要熬夜，而且還需要注意充足的睡眠，做好身體鍛煉，這樣才能更好的增強腎臟功能。
腎陽虛腎陰虛都有怎么辦，如果說兩種狀況都存在的話，在服用一些藥物的同時，生活中的飲食，還有生活習慣等都需要多加注意，只有在做好了生活護理后，才能很好的改善腎虛狀況，從而能讓腎臟更加健康。
