有許多人在平常的時候都會喝一些酸奶，因為酸奶喝起來不但非常好喝，酸酸甜甜的，而且還可以達到開胃的效果，對于許多人來說，在平常的時候，會把酸奶當做一種補充營養(yǎng)的食物，那么小孩一天喝多少酸奶好呢？
小朋友酸奶一天喝多少合適
一般來說，小孩每一天喝一兩杯酸奶才是最適合的，因為如果喝多了的話，可能就會出現(xiàn)長蛀牙的情況，可以分成上午喝一杯酸奶，下午喝一杯酸奶，然后在喝完酸奶之后也要記得要進行漱口，最好使用溫水來漱口來防止牙齒里面出現(xiàn)各種細菌的殘留，使牙齒發(fā)育能夠更加的健康，而且，如果每天喝太多酸奶的話，還會使腸胃功能出現(xiàn)異常，以至于不容易消化食物。
小孩最好要喝一些純純的酸奶，而不要喝那種加了各種添加劑的，或者是說果汁果粒之類的東西，如果是加了果汁的酸奶的話，那么在小孩喝進身體里面之后就會出現(xiàn)香精也會進入身體里面，如果加了果粒的酸奶的話，那么就會使小孩可能出現(xiàn)嗆到的情況，健康會受到一定的危險，而且小孩本身身體的抵抗力就不強，只有喝比較純的酸奶才能夠小孩的健康，不會受到危險，以及在買酸奶的時候要注意看生產(chǎn)期和保質(zhì)期。
