腎虛的主要表現(xiàn) 腎虛吃什么食物能補(bǔ)

身體無(wú)論是患有哪一種疾病，都一定會(huì)有一定的形式來(lái)表現(xiàn)出來(lái)，也就是說(shuō)會(huì)表現(xiàn)出來(lái)一些癥狀，生活中很多人由于工作和生活壓力太大，導(dǎo)致了不同程度的腎損傷，腎損傷當(dāng)中就包括腎虛。接下來(lái)介紹一下腎虛的主要表現(xiàn)有哪些？

腎虛的主要表現(xiàn)

腎虛是最常見(jiàn)的一種亞健康，也是最常見(jiàn)的一種疾病，不同程度的腎虛所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也并不相同。腎虛主要表現(xiàn)在以下幾種：

第一種，如果是腎陽(yáng)虛的話，他表現(xiàn)出來(lái)怕冷，畏寒，而且四肢發(fā)冷，尤其是手腳發(fā)冷的現(xiàn)象比較明顯，在季節(jié)寒涼的時(shí)候所表現(xiàn)出來(lái)手腳發(fā)冷更為明顯和嚴(yán)重。第二種，如果是腎陰虛的話，會(huì)表現(xiàn)出來(lái)夜間盜汗，而且虛汗多，同時(shí)還會(huì)伴有頭暈，眩暈，心情上表現(xiàn)出來(lái)煩躁，精神狀態(tài)不好。還有一些人表現(xiàn)出來(lái)腰膝酸軟，四肢乏力，睡眠質(zhì)量下降。每個(gè)人的體質(zhì)不同，所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀還有一些區(qū)別。另外還有一些人會(huì)表現(xiàn)出來(lái)身體浮腫和便秘。有一些女性表現(xiàn)出來(lái)，經(jīng)期延后，月經(jīng)量少，而且有血塊兒。

以上所說(shuō)就是腎虛的主要表現(xiàn)，現(xiàn)在我們知道腎陰虛和腎陽(yáng)虛表現(xiàn)出來(lái)不同的癥狀，大家可以根據(jù)這些癥狀來(lái)判別所患有的病癥是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。無(wú)論是哪一種癥狀的出現(xiàn)，都代表腎臟功能發(fā)生了變化，像這樣的情況要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。