清水泡澡的好處和壞處 清水泡澡的注意事項

清水泡澡的好處和壞處

首先要講到的就是壞處，泡澡的時候呢，水溫不宜過高，以免燙傷皮膚，而且對于那些心衰或什有什么心臟性疾病的人來說，是不適合長時間泡澡的，跟泡腳的原理一樣，飯前和飯后的半個小時不適合泡澡，且在泡澡的時候呢，比較容易發(fā)生暈厥的情況而且泡澡的時候由于水的不流通，就很容易產(chǎn)生細菌。

現(xiàn)在再來說一說泡澡的好處，泡澡要選擇自己體溫的熱水，不然就會燙傷皮膚，然后在泡澡的時候呢，可以加速我們?nèi)硌旱难h(huán)，這個時候在皮膚毛孔張開的時候呢，是有利于排毒的，對體虛體寒之人是非常好的，泡澡還能夠消除我們一天的疲勞，對于那些長期不運動的人來說是非常好的，而且泡澡還可以減輕肌肉的疼痛感。

再來說一說泡澡的注意事項，泡澡的桶掉的時常進行清洗，不然很容易滋生細菌，而且在泡完澡之后呢，要及時添加衣物，以免對外界溫度不適而引起的感冒發(fā)燒情況。