涼水洗頭的好處 涼水洗頭發(fā)的危害

夏季的時候隨著天氣越來越熱了，很多人在洗頭的時候都會考慮用涼水去洗頭，具體的涼水洗頭的好處都有哪些呢，是否會給身體帶來什么影響呢，下面我們來一起了解一下。

涼水洗頭的好處

夏季的時候用冷水洗頭會給人帶來清涼感，而且還可以提高人體的疾病的抵抗能力，但是需要注意的是，冷水洗頭也有一定的危害，每天都用冷水洗頭的話，持續(xù)的時間會比較長，痛感會升級，另外還有頭暈以及煩躁，易怒，焦慮不安等情況，屢用冷水洗頭的話還有洗不干凈。因為水能夠擴張皮膚毛細血管和真皮層的血管，可以讓汗孔開放，促進代謝廢物的排泄能力也會比冷水要強一點。

現在我們對于涼水洗頭的好處以及不好的地方都有了一定的了解，所以在日常的生活當中，我們一定要注意選擇正確的洗頭方式，洗頭之前先去梳理頭發(fā)，建議先把頭發(fā)弄濕之后，把洗發(fā)水倒在手掌當中，加水稀釋，起泡之后再去清洗，如果直接把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，還有可能會刺激頭皮，導致頭皮屑的出現。

在清洗的時候一定注意，建議使用溫水，水溫40度左右的時候是最好的，洗頭的最佳時間是晚上的九點，晚上十點到凌晨兩點，是頭皮細胞再生期和活躍期，在這個期間清洗頭皮的話，可以有效地促進頭皮細胞的再生。