吃山楂減肥嗎 山楂的功效與作用

山楂我們應該都不陌生，山楂可以制作冰糖葫蘆，山楂片，山楂糕等等，對于促進消化等都有非常不錯的作用，但是現(xiàn)在有很多人都在去考慮?，F(xiàn)在既然可以促進消化，那么是否可以減肥呢，下面我們就針對吃山楂減肥嗎，來做一個簡單的介紹。

吃山楂減肥嗎

山楂可以被用來制作山楂片和山楂糕等等，山楂當中含有的有機酸成分是非常多的，在服用之后對促進蛋白質(zhì)的消化等于是非常不錯的作用，山楂當中含有維生素C成分，在使用之后可以去增進食欲，對胃腸的功能有一定的調(diào)節(jié)作用。

另外還可以有效降血脂，抗動脈粥樣硬化，當然，需要注意的一點就是對于心血管系統(tǒng)有一定的幫助，有強心作用，還有一定的抑菌作用，另外，山楂有一定的消食健胃的效果。

現(xiàn)在我們這里山楂的功能作用與了一個簡單的了解，具體的吃山楂減肥嗎，山楂可以達到有效減肥的，但是需要注意的是，山楂指的是山楂的水果，并不是加工之后的山楂片或者山楂糕，如果是使用加工后的山楂片和山楂，高級中有大量的蔗糖成分，熱量非常的高，容易發(fā)胖，所以減肥的人群一定要注意，在使用的時候一定要去選擇山楂。山楂適量食用，對于促進脂肪類物質(zhì)的消化有著非常好的幫助，而且還會有效的角清除體內(nèi)多余的脂肪。