喝什么止咳平喘止咳平喘的食物

發(fā)布時間：2019-11-10 14:28:54

止咳平喘的食物有哪些？在現(xiàn)代社會天氣有時候特別潮濕，很多人都容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，在生活當(dāng)中可以喝什么止咳平喘呢，我們就一起來看看吧，希望對大家有幫助。

喝什么止咳平喘

雪梨是一種非常好的食物了，可以把雪梨榨橙汁，喝雪梨汁可以起到止咳平喘的作用，在干燥的季節(jié)非常有作用，而且雪梨能夠潤肺清燥，止咳化痰，養(yǎng)血生津，所以對于急性的支氣管炎和上呼吸道感染的人群，如果出現(xiàn)喉嚨的干癢，疼痛，便秘等都有良效，而且雪梨還可以降低血壓，清熱養(yǎng)顏。

百合粥在秋天是養(yǎng)生的一大滋補品，能夠滋陰潤燥，在干燥的季節(jié)吃是非常好的，而且能預(yù)防秋燥，中醫(yī)上認為，百合味甘，微苦，能歸心肺經(jīng)，可以養(yǎng)神鎮(zhèn)定，滋陰潤肺，對于失眠多夢，精神恍惚以及精神不安，煩躁易怒等都可以使用。

平喘止咳的食物還有山藥，山藥當(dāng)中含有較多的蛋白質(zhì)，碳水化合物，同時還富含鉀元素，鎂元素等各種礦物元素，能夠營養(yǎng)滋補，增強機體的免疫能力，還能治療慢性的氣管炎，心絞痛，是一種不可多得的食材，可以把山藥煮成粥，喝山藥粥又容易吸收，又有效果。

對于生活當(dāng)中我們可以止咳平喘，其實食物比較多，不管是一些湯汁或者是一些藥材，都是可以去適當(dāng)?shù)牧私庖幌碌摹?br />

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